牙齒矯正后需要要佩戴較久的保持器，和戴矯治器是差不多的，目的是預防矯正反彈的問題。由于佩戴保持器時間比較長，所以我們要學著好好護理它，否則弄壞了不僅影響矯正效果，而且還要去醫院花錢重新買一副。保持器要天天佩戴很長時間，所以日常我們要注意一些護理事項。金屬托槽牙齒效果好不好，可以保持多久？

男性應該如何保持牙齒?1、活性牙齒漂白

放入10%碳酸鹽過氧化氫，借著個人牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。

一.金屬托槽牙齒效果好不好，可以保持多久

1、洗牙：

1.口腔消毒；2.超聲潔牙；3.噴沙潔牙；4.牙面拋光；5漱口，用3%的雙氧水棉球擦拭，牙面及牙齦，或用專用漱口水漱口；6.針對牙周病或牙齦疾病，局部外涂藥物或全身。

2、洗牙：

1.豎式洗牙，上牙往下刷，下牙往上刷，洗牙時用力不能過大，牙刷的刷毛應軟硬適中。

2.嚼面來回刷，牙刷稍傾斜一點，來回在上下牙刷動。

3.洗牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各洗牙一次，并堅持飯后漱口。每次洗牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前洗牙更為重要，因它能去當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。

二.如何去除牙齒上的煙漬

1.它尤其適合于所有有希望擁有潔白牙齒的人群。大家看到的牙齒顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過牙齒表面的牙釉質顯現出來的牙本質的顏色。它的著色較為常見的有牙內部著色(氟斑牙、四環素牙)、牙表面著色(煙漬、咖啡漬等)等。采用藍光美白牙就是一種十分理想的選擇。

2.而且美白劑性很高。它的主要成分過氧化氫已經在牙齒脫色方面使用數十年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害，目前在發達國家已經有很多人采用這種方法來美白牙齒，都能很好的擺脫如何藍光美白牙的困擾。

3.藍光美白牙去除牙齒煙漬低溫藍光，深入機理。這項技術不僅可以有效脫除牙齒表面的著色，而還能深入進行治療，與牙本質內部的色素進行反應，從牙表面到牙本質進行徹底美白，讓你重現綻放光彩。

4.，。操作過程完全不接觸牙齦，絲毫，對牙神經、牙釉質和牙齒結構不會造成任何損害。

5.美白牙齒時間迅速，在短短的30分鐘就能輕松的實現，而且只要到正規的醫院進行就不會有副作用的發生。

使用冷光美白牙齒的操作過程完全不接觸牙齦對牙齒結構不會造成傷害，治療過程中不會產生熱量，所使用的親水性美白劑有脫敏成份所以整個過程無刺激性和無疼痛感對人體沒有不良影響。

美白煙漬牙的方法有：

方法一：超聲波洗牙

超聲波洗牙，利用超聲波產生的高頻、高能振動通過光滑的超聲波潔治機工作頭把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，然后通過潔治機產生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來，還您一口清潔、光滑、清新潔白的牙齒，但洗牙并不是美白，如果您想要達到很好的美白效果，可以考慮藍光美白。（編輯3002）

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