有許多人都認為節食可減肥，但殊不知節食減肥的危害性很大。有營養專家指出，節食減肥只是達到了減肥的表面現象，并不是說熱量的攝入減少就會減肥成功。人體是很復雜的結構，所以減肥也是一件很復雜的事情。節食減肥不但是無效的，還能給我們的身體帶來很多危害。常州塑美減肥會不會有害？

如果堅持節食減肥，人們每天攝入很低熱量的食物，身體會自我保護，新陳代謝會降低，一天的消耗也會降低，就很難堅持下去，減肥也難以成功。而且新城代謝降低還會帶來很多身體的不適：免疫力下降、精神萎靡、失眠等等。一旦選擇節食減肥，身體在熱量和營養方面得不到滿足，導致營養不均衡，身體就會走下坡路。根據不同的人每日膳食的熱量供給與營養平衡，如果你攝入的熱量和營養不能滿足身體需要的話，很可能導致一些疾病的發生，對身體造成很大的危害，我們的身體情況也會每況愈下。

一.常州塑美減肥會不會有害

1、術后或者第2天換藥后，穿彈力衣褲，以利于術后恢復及塑身。

2、術后2—3天可恢復日常活動，如局部有腫脹、瘀血、輕微疼痛或皮膚癢，均屬正?，F象，可不必處理;如腫脹過于明顯，可來醫院復診。

3、術后一般1-2周可恢復工作。吸脂后短期內，手術局部可能會存在青紫、發麻、硬結、凹凸不平等現象，均屬正常范圍，一般3-6個月可自行恢復。

4、術后自拆除敷料起，應繼續穿彈力衣褲至少2-3個月，以鞏固吸脂效果，塑造修長體形。

5、1-3個月內飲食避免辛辣或其他刺激性食物，戒煙酒。

6、注意合理休息。腦力勞動者、輕體力勞動者可正常工作學習，重體力勞動者要注意減輕負重避免過度勞累。

二. 小腿吸脂的五點主要危害

1.吸脂部位嚴重不對稱：這個副作用是由術前設計及術中操作不當引起的，需要進行再次吸脂手術進行修整。

2.術區欠平整：吸脂并不是絕對均勻的，所以術后術區會有不平整感。輕度的不均勻是常見的，術后穿彈力束衣，適當按摩1-3個月可逐漸平整。

3.術后術區皮瓣壞死：如果吸脂減肥手術中皮下脂肪吸出過多，破壞了皮膚的血液循環，可能會出現皮膚水泡甚至壞死，術后遺留瘢痕，影響外觀，這主要是由醫生的技術水平決定的。

首先就是通過抽脂手術來進行瘦腿是現在為快捷、直接的方法之一，所以可以有效的去除掉我們腿部多余的贅肉。

三.減肥藥減肥會不會反彈

1，降低身體的免疫力。

2，增加患心臟病的風險，減肥是最忌諱的三天吃魚吃肉，兩天不吃，心臟將難以適應體重波動。

3，失去對減肥和自我的信心。那些不能很好地控制體重的人同樣難以掌握他們的生活重點。（編輯3001）

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